Soft Skills

Power Nap

(5/5)   2 Votes

Wie wirkt Power Napping – die kleine Siesta im Büro? Mit unserer Anleitung für ein Nickerchen bringt der Power Nap schnelle Erholung und erhöht deine Leistungsfähigkeit und Produktivität am Arbeitsplatz.

Manager, Zeit
© alphaspirit

via fotolia

Von den Japanern kann man so einiges lernen, doch erst wenn der Trend mit einem englischen Titel – Power Nap – aus den USA kommt, wird er auch in Deutschland so richtig ernst genommen. Die Rede ist von der produktiven Pause, der Siesta, dem Power Napping, dem kurzen Schlaf oder einfach dem Nickerchen am Arbeitsplatz.

Was fast alle Japaner machen, drei Viertel aller Mexikaner und immerhin 23% der US-Amerikaner, geben in Deutschland nur 14% der Manager zu. Doch statt der in unserer Leistungsgesellschaft schnell unterstellten Faulheit oder Lethargie, bringt der Power Nap wissenschaftlich belegte Produktivitätssteigerungen mit sich. In einigen Unternehmen werden auch schon hierzulande Schlafecken angeboten.

  • »Ehrliche, kontrollierte und anonyme Erfahrungsberichte auf squeaker.net sind eine wichtige und sinnvolle Hilfe im Bewerbungsprozess bzw. bei der Auswahl interessanter Arbeitgeber.«

    Was unsere Mitglieder über uns sagen
  • »squeaker.net’s eigener, authentischer Stil, hohe Qualität des Netzwerkes und die Infos sind das Beste.«

    Was unsere Mitglieder über uns sagen
  • »Man sollte sich ein genaues Bild von jeder Firma machen bevor man sich bewirbt. Deshalb habe ich mich auf www.squeaker.net angemeldet.«

    Was unsere Mitglieder über uns sagen
  • »squeaker.net hat mir bei meinem Bewerbungsprozess sehr geholfen, das Insider-Wissen zu den Interviews und Unternehmen ist Gold wert!«

    Aly Zaazoua, Squeaker und angehender Praktikant bei Siemens Management Consulting
  • »Unabhängige Bewertungen und Erfahrungsberichte wie auf squeaker.net sind unbezahlbar.«

    Was unsere Mitglieder über uns sagen
10 jahre Insider-Wissen

Jetzt vom Insider-Wissen profitieren!

Komm ins Karrierenetzwerk mit Insider-Wissen von erfolgreichen Bewerbern

Anmeldung per E-Mail
Oder wähle zwischen Facebook, Xing und LinkedIn
Bereits Squeaker? Hier anmelden
Hast du einen Einladungscode?
Bitte eingeben OK
Einladungscode ist ungültig Einladungscode erneut eingeben
Akzeptiert - Bitte jetzt anmelden
×

Bitte wähle ein Passwort

×

Bitte bestätige deine E-Mail-Adresse

Bestätigungslink befindet sich in der soeben versandten E-Mail an:

Bitte bestätige deine E-Mail-Adresse

Falsche E-Mail-Adresse? Vertippt? Anmeldung neu starten

Keine E-Mail bekommen? Bestätigungsmail erneut senden