Soft Skills

Karriere mit Gefühl: Freude im Job

(4.18/5)   6 Votes

Freude macht nicht nur dein Privatleben, sondern auch deine Arbeit schöner. Freude hilft sogar bei der Karriere, denn sie motiviert dich. Wer Spaß im Job hat, ist nicht nur belastbarer, sondern wird von Chef und Kollegen oft auch besser bewertet.

Emotion Freude Arbeit
© Chris Dahm

via Photocase

Gefühle im Job steuern

Ob dir dein Job Spaß macht, liegt zum großen Teil an deiner Einstellung und daran, wie du Emotionen steuerst, die deine Gedanken unterfüttern. Es sind nicht die Konfliktfaktoren im Job an sich, die dich verletzen. Es ist deine Art und Weise, darauf zu reagieren. Aber du kannst deine Reaktion wählen und deine Gefühle beeinflussen. Es ist weit verbreitet, die Verantwortung für ein bestimmtes Verhalten an die Gefühle abzutreten. Der Satz „Ich kann nichts dafür, dass ich so empfinde“ sagt unterschwellig, dass der Andere oder die Umstände bestimmte Gefühle aufzwingen.
Achte bei der nächsten Besprechung mal darauf, wie viel Zeit auf Geschichten verwandt wird, in denen sich die redende Person als Opfer ihrer Gefühle darstellt; z. B. mit der Aussage: "Ich habe in einer bestimmten Situation einfach überreagiert und konnte nicht anders." Du wirst vermutlich staunen, wie viele solcher Sätze du auf einmal hören wirst. Und wie viel Unverantwortlichkeit darin mitschwingt. Die in unserer Kultur propagierte Trennung zwischen Denken und Fühlen entspricht nicht unserem menschlichen Erleben. Du kannst nicht fühlen, ohne zu denken, und nicht denken, ohne gleichzeitig zu fühlen. Die Trennung zwischen Kopf und Bauch ist somit zwar beliebt, aber nicht haltbar.

  • »Ehrliche, kontrollierte und anonyme Erfahrungsberichte auf squeaker.net sind eine wichtige und sinnvolle Hilfe im Bewerbungsprozess bzw. bei der Auswahl interessanter Arbeitgeber.«

    Was unsere Mitglieder über uns sagen
  • »squeaker.net’s eigener, authentischer Stil, hohe Qualität des Netzwerkes und die Infos sind das Beste.«

    Was unsere Mitglieder über uns sagen
  • »Man sollte sich ein genaues Bild von jeder Firma machen bevor man sich bewirbt. Deshalb habe ich mich auf www.squeaker.net angemeldet.«

    Was unsere Mitglieder über uns sagen
  • »squeaker.net hat mir bei meinem Bewerbungsprozess sehr geholfen, das Insider-Wissen zu den Interviews und Unternehmen ist Gold wert!«

    Aly Zaazoua, Squeaker und angehender Praktikant bei Siemens Management Consulting
  • »Unabhängige Bewertungen und Erfahrungsberichte wie auf squeaker.net sind unbezahlbar.«

    Was unsere Mitglieder über uns sagen
10 jahre Insider-Wissen

Jetzt vom Insider-Wissen profitieren!

Komm ins Karrierenetzwerk mit Insider-Wissen von erfolgreichen Bewerbern

Anmeldung per E-Mail
Oder wähle zwischen Facebook, Xing und LinkedIn
Bereits Squeaker? Hier anmelden
Hast du einen Einladungscode?
Bitte eingeben OK
Einladungscode ist ungültig Einladungscode erneut eingeben
Akzeptiert - Bitte jetzt anmelden
×

Bitte wähle ein Passwort

×

Bitte bestätige deine E-Mail-Adresse

Bestätigungslink befindet sich in der soeben versandten E-Mail an:

Bitte bestätige deine E-Mail-Adresse

Falsche E-Mail-Adresse? Vertippt? Anmeldung neu starten

Keine E-Mail bekommen? Bestätigungsmail erneut senden